Roller skating: de beste manier om fit te blijven

Roller skating: de beste manier om fit te blijven

Niet fitnessen in de sportschool, maar juist fitness skaten wordt steeds populairder. Het is niet alleen heel erg leuk, maar blijkt ook nog eens supergezond te zijn voor je lichaam. Dus vergeet dat dure sportschoolabonnement maar en bind snel wat skates onder je...

Zijn groentesappen geschikt om te hydrateren?

Als je aan het sporten bent dan verlies je veel vocht doordat je zweet. Met het zweet verlies je ook waardevolle mineralen. Het is daarom belangrijk om niet alleen het verloren vocht aan te vullen maar ook de mineralen die je verliest. In dit artikel bekijken we of...